Fenêtre et bien-être : comment la choisir?
C'est quand les jours raccourcissent qu'on prend conscience des bienfaits de la lumière naturelle sur notre santé et notre bien-être. Des répercussions positives sur la santé osseuse et immunitaire grâce à la vitamine D en passant par la régulation de notre horloge biologique pour un sommeil et une humeur améliorée, cette lumière puissante exerce une influence sur des aspects insoupçonnés de notre vie quotidienne. Avec la stimulation de la sérotonine pour combattre la dépression et l'anxiété, la préparation apaisante du corps au repos nocturne grâce à la production de mélatonine et l'impact sur la régulation de l'appétit et des rythmes corporels, la lumière naturelle est essentielle pour une vitalité globale.