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Comment trouver un bon oreiller pour améliorer la qualité de votre sommeil ?

Pour mieux dormir, il faut réunir un certain nombre de conditions, à savoir : bien aérer la chambre, bien adapter l’éclairage et choisir un bon couchage. Mais tout cela réuni, sans un bon oreiller serait comme une peine perdue. Alors, pour améliorer la qualité de votre sommeil, quels sont les critères pour vous trouver un bon oreiller ? Découvrez-les juste après !

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Quelles sont les différentes catégories de ciment et pour quelles utilisations ?

Le ciment est un matériau incontournable dans la construction moderne. C'est un liant hydraulique , c'est-à-dire qui durcit au contact de l'eau. Que ce soit pour réaliser des fondations, bâtir un mur ou apporter une touche esthétique à une façade, il existe une grande variété de ciments aux propriétés différentes. Chacun est conçu pour répondre à un besoin précis : solidité, rapidité de prise, résistance à la chaleur ou encore aspect décoratif. Pour faire le bon choix, il est essentiel de comprendre les spécificités de chaque catégorie.

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Volets roulants et store pare-soleil pour les fenêtres de toit.

Plus de 30% des Français déclarent souffrir de la chaleur régulièrement. Il est donc important d’équiper la maison de bonnes protections solaires, qui tempèrent l’habitat même aux jours les plus chauds. Une marque comme VELUX a développé divers équipements efficaces pour profiter d’un habitat agréable et propice au bien-être – à installer en complément d’un vitrage à contrôle solaire, incontournable pour un intérieur tempéré.  Pour choisir la bonne protection, il convient de déterminer précisément le résultat recherché : l'objectif est-il de bloquer la chaleur, d’occulter la lumière et/ou de lutter contre le bruit  pour des combles confortables?

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Chaux vive et chaux éteinte : différences, utilisations et applications pratiques

Chaux vive et chaux éteinte : comprendre la distinction La chaux est utilisée depuis des millénaires comme liant , désinfectant et amendement . Aujourd’hui encore, elle reste incontournable en construction écologique , en agriculture et dans certains procédés industriels. On distingue deux formes principales : • la chaux vive ; • la chaux éteinte. Bien qu’elles partagent une origine commune, leurs propriétés et leurs usages diffèrent profondément. Si l'on maîtrise cette distinction on pourra faire la distinction entre un mortier de chaux pour restaurer un mur ancien, un lait de chaux pour protéger des arbres fruitiers ou une chaux vive pour assainir un sol agricole.

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Remplacer un insert à bûches par un insert à granulés (à pellets) : est-ce intéressant?

Que pensez-vous de l' insert à pellets ou granulés? J'ai un insert bois qui doit avoir 20 ans et à la place voudrais installer un insert à pellets. Pensez-vous que je vais économiser en chauffage par apport au bois? Nous avons 65 ans et je me vois pas dans 10 ans ranger les stères de bois. Les professionnel nous disent que nous allons économiser en chauffage et aussi mieux nous chauffer. Faut-il casser la cheminée pour installer l'insert? Aurélien

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Passez au photovoltaïque dans l'Hérault pour une énergie maîtrisée

Avec plus de 2 500 heures d'ensoleillement par an, l'Hérault fait partie des départements les mieux placés pour tirer profit du solaire. Son climat méditerranéen vous offre l'opportunité d'alléger vos factures d'électricité et de gagner en indépendance énergétique. Une installation de 3 kWc peut par exemple couvrir près de 70 % des besoins d'un foyer et produire autour de 4 500 kWh chaque année.

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Les fraudes à la rénovation énergétique - La brève de Christian Pessey

Dans cette vidéo, nous abordons un sujet crucial : les fraudes à la rénovation énergétique . Avec l'augmentation des aides financières et des subventions pour améliorer l'efficacité énergétique de nos logements, de nombreuses arnaques émergent dans ce secteur en pleine expansion. Comment repérer ces fraudes ? Quels sont les pièges à éviter ?

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Mesures de sécurité indispensables pendant une rénovation

Rénover une maison ou un appartement est souvent un projet enthousiasmant : transformer un espace, moderniser son intérieur ou optimiser son confort. Mais derrière l’excitation des travaux se cachent des risques qu’il ne faut pas sous-estimer. Chutes, coupures, projections de débris, outils tranchants… chaque étape de la rénovation comporte son lot de dangers potentiels. Pour éviter les accidents et garantir un environnement de travail sûr, il est essentiel d’adopter des mesures de sécurité adaptées. Parmi ces précautions, le choix d’un équipement de protection fiable, notamment les chaussures de sécurité, occupe une place centrale. Si vous avez un projet de rénovation en cours, voici quelques mesures indispensables pour votre sécurité.

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Peinture à la chaux sur autre peinture

Je souhaite chauler un bâtiment qui a été peint il y a environ 30 ans sans pouvoir préciser la nature de cette peinture. Je sais juste qu'à l'époque cette peinture était anti mouche.  Ma question est : "Peut on appliquer de la chaux sur de la peinture ?".  Inversement peut on appliquer de la peinture sur de la chaux ? MCH

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Quelle isolation pour une maison des années 1970?

J'envisage d'isoler par l'extérieur ma villa construite en 1970 sur 3 faces, (exposition ouest/nord/est), ainsi que le sol en accédant par le vide sanitaire et le garage (à moins que vous ayez une autre idée). J'ai déjà fait isoler les combles par floconnage (pour info, ils n'ont pas retiré la laine de verre existante : est-ce normal?). J'ai remplacé mes fenêtres et portes-fenêtres. Chauffage par clim réversible gainable. Question : quel matériau utiliser pour isolation façades et sol? Dois-je isoler toutes les faces? Une idée du coût, des subventions ? Quels critères pour choisir une entreprise sérieuse? Marie

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Les briques : un matériau de maçonnerie éternel

Utilisée depuis l'Antiquité, la brique de terre cuite reste un matériau de construction très intéressant pour les maçons. Elle est à la fois assez décorative et facile à mettre en œuvre. Les caractéristiques du produit, les différentes finitions et les accessoires proposés permettent de l’utiliser pour toutes les espèces d’ouvrages, intérieurs ou extérieurs.

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Le chauffage électrique par le sol

L’idée de placer des résistances ou des câbles chauffant dans le sol n’est pas nouvelle, mais sa mise en œuvre est récente. Des fabricants développent même aujourd’hui des solutions intéressantes permettant de constituer des systèmes de confort – plus que de vrais chauffages – dans le sol au cours d’une rénovation.

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Notre sélection

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Un bon bois de chauffage, c'est quoi ? - La brève de Christian PESSEY

Le choix du bois de chauffage est crucial pour assurer un bon rendement énergétique et limiter l'impact environnemental. Mais comment reconnaître un bois de qualité ? Plusieurs critères entrent en jeu : le type d'essence, le taux d'humidité, la densité et la saison de coupe.

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L'entretien de la chaudière gaz

Christian PESSEY parle  de l’entretien de la chaudière gaz et de votre système de chauffage central. Si vous avez un système par radiateurs ou un plancher chauffant, qui sont alimentés par une chaudière au gaz, vous devez faire entretenir celle-ci une fois par an, que vous soyez locataire ou propriétaire occupant. C’est la même chose pour un chauffe-bains au gaz. C’est une obligation légale. Si vous ne le faites pas, votre responsabilité pourra être engagée en cas d’accident, et vous ne serez pas couvert par votre assurance.

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Quand faut-il remplacer ses fenêtres de toit ?

Christian PESSEY fait le point sur les signes d'usures qui peuvent pousser au remplacement des fenêtres de toit. En remplaçant vos fenêtre de toit vous ferez des économies de chauffage et vous améliorerez le confort des combles qui en sont équipées.

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Installer une pompe à chaleur en conservant sa chaudière : la PAC hybride

La pompe à chaleur peut remplacer une vieille chaudière. Il est possible aussi de combiner une PAC avec l'énergie initialement utilisée (gaz ou fioul) : on parle alors de "pompe à chaleur hybride". Comment ça marche? Est-ce intéressant économiquement? Peut-on bénéficier d'aides comme le CITE? Valérie LAPLAGNE, du Conseil d'Administration de l' AFPAC (Association Française pour les Pompes à Chaleur), répond aux questions de Christian PESSEY, journaliste de la construction, en charge de l'émission LA MAISON DE CHRISTIAN TV sur RÉNO-INFO-MAISON.com et les plateformes de podcast.

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Bien régler son thermostat

Faire des économies d'énergie commence bien entendu par le fait de bien isoler son logement, mais aussi en apprenant à régler correctement le thermostat du ou des appareils de chauffage.

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Isolation des parois : la fin des ossatures?

L'innovation réside dans la suppression des ossatures métalliques rendue possible par l’association d’une plaque de plâtre ultra résistante et d'accessoires de pose brevetés. Le système permet de réaliser un doublage des murs intérieurs sans ossature métallique verticale.   

Les derniers conseils maison

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Peut-on construire un bunker sous son jardin ?

Un bunker chez soi? C'était la préoccupation de beaucoup de monde dans les années 60, en pleine Guerre Froide, lors de la crise de Cuba ou autres tensions entre l'URSS et l'Occident. Qui aurait pu imaginer que cela redevienne un projet concret et une préoccupation sérieuse dans le premier quart du XXI e siècle? C'est pourtant redevenu d'actualité, avec la commercialisation de bunkers, et ce pour plusieurs raisons : le risque de tempête du fait du dérèglement climatique (notamment aux États-Unis), celui d'incident nucléaire civile avec Tchernobyl  et  Fukushima et enfin le risque militaire avec les tensions diplomatiques et la guerre en Ukraine et en Iran. Et c'est sans compter avec l'inquiétude sécuritaire civile. Les pouvoirs publics s'équipent depuis longtemps d'abris sécurisés contre tous les risques. Pourquoi pas les particuliers?

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Poser des dalles et de lames vinyles (PVC)

Les dalles et lames PVC plastiques – en vinyle – constituent un revêtement aussi facile à poser qu’à entretenir. Elles se substituent aux dalles vinyle-amiante longtemps utilisées, interdites depuis 1997. Attention : si vous devez déposer des dalles anciennes de ce type, ne les déposez pas vous-mêmes et consultez une entreprise spécialisée dans le désamiantage pour le faire ! Vous pouvez cependant les recouvrir par d'autres dalles ou tout autre revêtement de sol.

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Limer le métal : choisir la bonne lime et apprendre à limer

Le travail à la lime – "ajustage" en langage professionnel – est un exercice difficile, qui demande un véritable apprentissage. Lorsqu’on est néophyte, il vaut mieux commencer par s’exercer sur des pièces simples (voire sur des chutes). Deux précautions essentielles : porter des gants et des lunettes de protection car la limaille de métal peut causer des blessures importantes. 

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Pourquoi l’isolation est-elle la priorité absolue en rénovation énergétique ?

La rénovation énergétique s’impose comme la meilleure façon de lutter contre les effets des changements climatique et de faire face à l'augmentation du coît des énergies. Beaucoup de propriétaires donnent la priorité au changement de leur  leur système de chauffage ou d’installer une pompe à chaleur. Pourtant, les experts sont formels : sans une isolation performante, ces équipements ne donnent pas leur plein potentiel.

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Chauffage au sol : hydraulique ou électrique?

Aux yeux de certains, le chauffage par le sol n'a pas bonne réputation. Le souvenir des plancher schauffants haute température des années 1960 reste présent avec leur lot d'inconvénients : difficulté de réglage et surtout inconvénient sanitaire pour les gens souffrant de problèmes veineux au niveau des jambes. Ces inconvénients ont disparu avec l'arrivées des planchers chauffants basse température. 

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Chauffe-eau : lequel choisir?

On peut chauffer l'eau sanitaire (pour la salle de bains ou la cuisine) avec  la chaudière, quand on possède un chauffage central et une chaudière à double fonction, ou à l’aide d’un chauffe-eau. Celui-ci présente l'avantage de l'autonomie. Quand on a une chaudière, on préfère souvent installer aussi un chauffe-eau électrique séparé pour éviter le lancement régulier de la chaudière hors période de chauffe.

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Les fenêtres dans la rénovation énergétique

Dans un projet de construction ou de rénovation, certaines décisions relèvent de l’esthétique. D’autres engagent durablement la performance énergétique du bâtiment. À l’heure de la RE 2020 (Réglementation Environnementale) et dans un contexte de hausse des coûts de l’énergie, la menuiserie extérieure devient un composant technique stratégique. Isolation thermique, gestion des apports solaires et confort d’été influencent directement les consommations et la qualité de vie sur plusieurs décennies.

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Aides à la rénovation : les CEE ou Certificats d'Économie d'Energie

Les Certificats d’Économie d’Énergie (CEE) ont été créés en 2005 dans le but de compléter les aides d'Etat. C'est un dispositif qui n'est pas toujours perceptible et compréhensible par le grand-public. L'État oblige les entreprises qui distribuent de l'énergie (électricité, gaz, fioul, carburant) à dégager des budgets servant à délivrer des primes pour inciter les particuliers et les entreprises à s'équiper pour faire des économies d'énergie. Ce sont notamment les pétroliers, les distributeurs d'énergie, dont les grandes surfaces qui vendent du carburant, les distributeurs de gaz ou de fioul, etc. qui financent ces primes. Mais comment fonctionne réellement ce mécanisme ? Qui le finance ? Et faut-il déclarer les primes aux impôts ?