L'isolation des sols par leur sous-face est l'une des bonnes solutions pour améliorer l'isolation d'une maison, surtout au niveau des planchers bas, par exemple le plafond d'un sous-sol ou celui d'un vide-sanitaire. Cette technique évite aussi le phénomène de sols froid, notamment si celui-ci est carrelé. Elle peut être nécessaire entre étages.
Plusieurs solutions permettent d'isoler la sous-face d'un sol :
• l'agrafage direct de lés ou panneaux de laine minérale ;
• la réalisation d'une ossature de soutien à l'isolant.
C'est la solution la plus simple, pour une très bonne efficacité. Elle se fait simplement par des chevilles à clouer et un pistolet adapté. Les lés d'isolant sont coupés à dimension, avec découpes de contournement pour les éventuels obstacles tels que les tuyauteries et les éclairages.
L’ossature métallique destinée à soutenir les panneaux d’isolant se compose de trois éléments :
• des suspentes en forme de harpons à ficher entre les hourdis, sur lesquelles sont accrochés des profilés métalliques ;
• les cornières de rives destinées à supporter l’ensemble sur le périmètre du local ;
• les entretoises qui renforcent et maintiennent l’écartement entre les profils.
• Commencez la pose par la fixation des cornières de rives. La hauteur de fixation doit être calculée à partir de la pose provisoire d’un profil porteur sur deux suspentes.
• Contrôlez l’horizontalité avec un niveau à bulles.
• Accrochez les profilés métalliques sur les suspentes. Une pince suffit à fixer la liaison.
• Faites reposer l'extrémités des profilés sur les cornières de rives, et les entretoises sur les profilés porteurs.
• Mettez en place les panneaux de laine minérale semi-rigides dans les cadres de métal. Ces panneaux sont introduits en légère flexion : ils reposent sur le rebord des profils.
• Des plaques de plâtre seront vissées sous l'ossature pour constituer un plafond.
• Entre les solives. La solution la plus simple consiste à coincer des bandes d'isolants semi-rigides entre les solives du plancher. Emboîtez des panneaux semi-rigides de laine de verre entre les solives, ou bien des plaques de polystyrène ou de polyuréthane (à condition que le plafond n’intègre pas de canalisations d’eau chaude et qu’il ne soit pas traversé par un conduit de cheminée). Des tasseaux, cloués sur les faces des solives, permettent de sécuriser l'isolant.
• Des profilés métalliques sont ici suspendus aux solives par l’intermédiaire de suspentes métalliques. Il existe différents systèmes, dont des tiges filetées recevant une rosace vissante sur laquelle est clipsé le profilé métallique.
• Commencez par poser deux pattes, vérifiez l’horizontalité du profilé métallique (avec le niveau à bulles) en procédant à une pose provisoire.
• Repérez l’emplacement de fixation des autres pattes avant de procéder au clouage. Mettez ensuite les profilés sur les suspentes.
L’écartement entre les profilés doit être calculé de façon que deux plaques de plâtre jointives puissent être fixées sur le même profilé. Pour visser les plaques sur les profilés, il vaut mieux être deux. Si vous travaillez seul, confectionnez un solide T avec des tasseaux pour soutenir chaque plaque ou mieux encore un lève-plaque que vous pourrez louer. Les plaques de plâtre sont fixées sur les profilés avec des vis spéciales fournies par le fabricant. La tête de ces vis cruciformes est étudiée pour être noyée dans la plaque. Il faut compter une vis tous les 40 ou 50 cm. Il est nécessaire de placer un profilé au ras du mur pour soutenir la dernière plaque. Il ne restera qu'à réaliser les joints entre les plaques.
ATTENTION ! Dans tous les cas, le pare-vapeur de l'isolant doit être tourné vers le local le plus chaud, ici donc vers le haut.
Mis à jour le 30/11/2025
Les zones à isoler dans une maison
Isoler sa maison a pour but d’en améliorer le confort et de réduire les frais de chauffage. Les dépenses engendrées par les travaux d’isolation sont rapidement compensées, d'autant qu'ils bénéficient de soutiens financiers important de la part de l'États, des régions et divers acteurs locaux.
Comment isoler du froid le sol de la maison ?
Quand on parle d'isolation thermique on pense immédiatement aux combles, aux murs et aux fenêtres. pourtant près de 10% des perte de chaleurs sont causées par le sol et le plancher bas , plus autant du fait des ponts (fuites) thermiques. Cela mérite de s'y intéresser dans un projet de rénovation thermique globale. Le sol du rez-de-chaussée constitue aussi une zone importante de déperdition de chaleur qu’il soit sur terre-plein, sur vide-sanitaire ou sur sous-sol. Le phénomène de sol froid est particulièrement inconfortable
Sol froid : isoler le plancher bas
Parmi les déperditions de chaleur, le sol de la maison représente environ 10% des pertes thermiques de la maison, ce qui est loin d'être négligeable, sur le plan économique comme du confort. Les possibilité d'isolation diffèrent suivant que la maison est construite sur terre-plein, sur vide-sanitaire ou sur sous-sol.
Notre sélection
La réparation des WC passe très souvent par le remplacement du robinet flotteur. Tuto pour tout vous expliquer
La modification du système "heures creuses" - la brève de Christian PESSEY
La tarification des abonnement électriques comprend depuis longtemps deux possibilités : heures pleines, heures creuses. Aujourd'hui Christian PESSEY vous explique tout ce qu'il faut savoir sur la nouvelle modification du système "heures creuses" qui concerne près de 15 millions de Français !
Si votre maison a plus de 20 ans, elle peut contenir des MCA (matériaux contenant de l'amiante) ! Pas de panique, on fait le point dans notre flash news n°3 spéciale Amiante et ses dangers avec Christian Pessey
Passer du fioul au gaz - la brève de Christian PESSEY
Nous allons parler aujourd’hui de « chauffage ». Et plus particulièrement du changement d’énergie. Nous allons aborder l’abandon du fioul au profit du gaz.
Un bon bois de chauffage, c'est quoi ? - La brève de Christian PESSEY
Le choix du bois de chauffage est crucial pour assurer un bon rendement énergétique et limiter l'impact environnemental. Mais comment reconnaître un bois de qualité ? Plusieurs critères entrent en jeu : le type d'essence, le taux d'humidité, la densité et la saison de coupe.
L'entretien de la chaudière gaz
Christian PESSEY parle de l’entretien de la chaudière gaz et de votre système de chauffage central. Si vous avez un système par radiateurs ou un plancher chauffant, qui sont alimentés par une chaudière au gaz, vous devez faire entretenir celle-ci une fois par an, que vous soyez locataire ou propriétaire occupant. C’est la même chose pour un chauffe-bains au gaz. C’est une obligation légale. Si vous ne le faites pas, votre responsabilité pourra être engagée en cas d’accident, et vous ne serez pas couvert par votre assurance.
Quand faut-il remplacer ses fenêtres de toit ?
Christian PESSEY fait le point sur les signes d'usures qui peuvent pousser au remplacement des fenêtres de toit. En remplaçant vos fenêtre de toit vous ferez des économies de chauffage et vous améliorerez le confort des combles qui en sont équipées.
Installer une pompe à chaleur en conservant sa chaudière : la PAC hybride
La pompe à chaleur peut remplacer une vieille chaudière. Il est possible aussi de combiner une PAC avec l'énergie initialement utilisée (gaz ou fioul) : on parle alors de "pompe à chaleur hybride". Comment ça marche? Est-ce intéressant économiquement? Peut-on bénéficier d'aides comme le CITE? Valérie LAPLAGNE, du Conseil d'Administration de l' AFPAC (Association Française pour les Pompes à Chaleur), répond aux questions de Christian PESSEY, journaliste de la construction, en charge de l'émission LA MAISON DE CHRISTIAN TV sur RÉNO-INFO-MAISON.com et les plateformes de podcast.
Les derniers conseils maison
Le béton de bois c'est quoi, ça sert à quoi?
Pour obtenir du béton de bois, on remplace les granulats minéraux par des fibres de bois issues de récupération ou de déchets de scieries. L'apport du bois en fait un matériau beaucoup plus écologique, bien plus léger que le béton ordinaire, pour des qualités constructives équivalentes. LIVRE RECOMMANDÉ
Précautions de sécurité pour installer une cheminée au bioéthanol à domicile
Installer une cheminée au bioéthanol chez soi offre une solution de chauffage décorative et moderne, mais exige le respect de précautions précises pour garantir la sécurité. Ce type d’appareil, basé sur un foyer à flamme réelle et un combustible liquide, nécessite une attention particulière au respect des modes d’emploi et des règles de sécurité pour profiter sereinement d’un feu décoratif au quotidien.
Comment choisir la taille de lit idéale pour votre chambre
Rénover une chambre ou l'aménager de zéro pose rapidement une question que l'on sous-estime souvent : quelle taille de lit choisir ? Trop grand, le mobilier étouffe la pièce ; trop petit, le confort en pâtit au quotidien. Les dimensions du lit conditionnent à la fois la qualité du sommeil et la circulation dans l'espace. Quelques repères permettent de trancher sereinement.
Piscine gonflable : quels sont les risques?
Les piscines gonflables sont disponibles dans de nombreuses tailles (diamètre et profondeur) et sont assimilés à des accessoires de loisirs inoffensifs, que l'on achète sur un coup de cœur dès qu'il commence à faire chaud. Elles ne sont soumises à aucune règles de sécurité , ce qui conduit à de nombreux accidents chaque année, car ce ne sont pas des jouets. Voici les principaux dangers à prendre en compte pour éviter les accidents, qui peuvent être mortels.
Que faire quand la pelouse a été grillée par le soleil et la sécheresse ?
Après plusieurs jours de fortes chaleurs et de sécheresse, il n'est pas rare de voir sa pelouse virer au jaune ou au brun. Ce spectacle peut sembler inquiétant, mais il ne signifie pas forcément que le gazon de la pelouse est mort. Dans la plupart des cas, l'herbe entre simplement en dormance pour survivre au manque d'eau. Cette réaction naturelle lui permet de limiter sa consommation d'énergie en attendant des conditions plus favorables.
Isolation thermique par l'extérieur (ITE) avantages et inconvénients
L'isolation thermique par l'extérieure (ITE) est considérée comme la meilleure solution pour empêcher le froid comme la chaleur d'atteindre l'intérieur de la maison ou des immeubles collectifs, en constituant une barrière externe aux variations climatique. Le choix de l'isolant est capital.
Le broyeur d'évier pour gérer les déchets ménagers alimentaires
Le broyeur d'évier, très utilisé dans des pays comme les États-Unis et l'Australie, peine à s'imposer en France. C'est pourtant une solution très écologique et commode d'éliminer les déchets ménagers verts alimentaires comme les épluchures, les restes de salade ou de légumes, cuits ou crus. Une idée reçue tenace voudrait qu'il soit interdit chez nous de façon généralisée, ce qui est inexact.
Carrelage extérieur moderne : comment choisir une terrasse design, durable et antidérapante?
La terrasse est aujourd’hui considérée comme une véritable pièce supplémentaire de la maison. On y installe un salon de jardin, un espace repas, une cuisine d’été ou un coin détente autour de la piscine. Son aménagement ne doit donc plus être pensé indépendamment de celui de l’habitation. Le carrelage extérieur répond particulièrement bien à cette évolution. Il permet de créer un sol élégant, résistant et facile à entretenir, tout en offrant un large choix de formats, de couleurs et d’effets de matière. Encore faut-il sélectionner un produit réellement adapté à l’extérieur et à la configuration du projet. Format des carreaux, classement antidérapant, résistance au gel, pose collée ou sur plots: voici les principaux critères à examiner pour obtenir une terrasse aussi esthétique que durable.
